en crise suicidaire ?

J'ai passé ma journée à avoir des pensées suicidaires, elles s'imposaient à moi presque comme si elles étaient évidentes, comme si de toute façon c'était ma destinée et que je ne pouvais pas faire autrement. Comment ai je pu me laisser enfermer dans un schéma où rien d'autre n'était possible entre la réussite et le suicide ?